// October 18,2024

食品研究所衛生福利部國民健康署健康餐食量測系統

關於衛生福利部國民健康署健康餐食

檢視大多數人的餐食,隱藏著三高的危機,高鈉、高油、高糖,還有著低纖的隱憂,這讓我們處在營養不均衡、慢性病的威脅中。臺灣的營養學家們統整了民眾的飲食與健康需求,制定了每日飲食指南。在指南中依據食物的營養成分特性,分成了6 大類:全穀雜糧類、豆魚蛋肉類、乳品類、蔬菜類、水果類和油脂與堅果種子類。各類食物提供人體不同的必需營養素,缺一不可。
為了讓民眾更了解該怎麼落實每日飲食指南,衛生福利部國民健康署在2018 年設計了臺灣版「我的餐盤」,將每日飲食指南的概念重新繪製成餐盤圖像,並配合口訣,讓民眾更容易理解如何達到健康的飲食,並於日常生活中實踐。

衛生福利部國民健康署健康餐食量測系統

  衛生福利部國民健康署餐食 量測系統 可將健康食品之各項檢測數據,本系統可用於參賽食品及健康餐食成分量測,檢測餐食成分是否符合年長者食用。本網站由 堂朝數位整合股份有限公司建置開發。

衛生福利部國民健康署健康餐食

民眾可透過銀髮友善食品質地友善餐食網頁選擇食物類別與牙口狀態,找到適合長輩的食品。本網站由 堂朝數位整合股份有限公司建置開發。

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